WomenPower
Samoobrona dla Kobiet
O nas
Zajęcia
Opinie
Artykuły
Kontakt
Artykuły
5 codziennych nawyków, które wzmacniają Twoje bezpieczeństwo
Jak reagować na zagrożenie? Samoobrona zaczyna się od postawy
Asertywność – sztuka dbania o własne granice
Asertywność – praktyczne sposoby jak to zrobić
Intuicja – Twój wewnętrzny alarm
Jak uchronić się przed tabletką gwałtu?
Rozpoznawanie przemocy
Stopniowanie obrony: jak dostosować reakcję do sytuacji?